志村佐知子バレエスタジオ
バレエ ジャズダンス
クラス案内
年齢や学年、レッスン内容について
クラスの年齢、学年、レッスン内容はあくまで目安です。クラス選択に関するご相談はお気軽にどうぞ。
参加者のレベルがクラスに合わない場合、より適切なクラスへの変更をお願いすることがあります。無理なく、効果的に学んでいただけるようにサポートいたします。
対象者について
・未経験者可：初めての方でも安心して参加いただけます。
・初心者可：少しバレエを経験したことがあり、楽しみながら体を動かしたい方におすすめです。
・バレエ経験者または基本的な身体のコントロールができる方：難しいステップや動きを求めているわけではありません。例えば高く跳ぶよりも、安定して着地ができるかなど、安全に動けることを大切にしています。無理のない範囲で楽しんでいただければ大丈夫です。
月謝制について
・通常、月に４回 (週１回受講の場合)のレッスンを予定していますが、年間スケジュールに応じて調整させていただく場合があります。
・欠席された場合の振替レッスンは行なっておりませんので、あらかじめご了承ください。
・退会、休会、またはクラス変更をご希望の場合は、前月末までにお申し出ください。
キッズクラス
ストレッチや姿勢改善、立ち方を楽しく学びながら、バレエを通して柔軟で健康的な体を育てます。バランス感覚を身につけ、年齢やレベルに合わせた楽しいレッスンで、元気いっぱいに体を動かしましょう。
現在のスケジュールについて
「キッズクラスB」は現在スケジュールを設定しておりませんが、ご希望があれば開講を検討いたします。ご希望やご質問がございましたら、お気軽にお問い合わせください。
バレエキッズ
(月謝制)
対象【４歳〜小学３年生】
未経験者可
音楽やリズムに合わせて、楽しく身体を動かしながらバレエの基本的な動きを身につけていきます。
バレエキッズA
(月謝制)
対象【小学１年生以上】
未経験者可
バレエの基本的なポジションやパを学び、音楽に合わせて楽しく体を動かします。
バレエキッズB
(月謝制)
対象【小学４年生以上】
未経験者可
新しいパに挑戦し、踊りを通して表現力を養います。
＊トウシューズについて
小学４年生以上で、週２回以上の受講が必要です。トウシューズを履くタイミングは講師が個別に判断します。
ジュニア＆大人クラス
対象 小学４年生以上から大人
ストレッチやジャイロキネシス®︎クラスと組み合わせることで、無理なく安全にバレエを楽しむことができます。身体をしっかりと整えれば、ケガの予防や姿勢改善、さらにはパフォーマンスの向上も期待できます。
初心者の方も経験者の方も、心地よく体を動かしながら、バレエの魅力を感じてみませんか？
ジャズダンス
(チケット制)
対象 未経験者可
ストレッチとウォーミングアップから始め、ジャズダンスの基本的なステップを学び、コンビネーションを通して踊りを楽しみます。
バレエ大人
(月謝制・チケット制)
対象 初心者可
ストレッチやバーでのウォーミングアップから始め、バーレッスンの後にセンターではコンビネーションを楽しみます。
バレエ初級A
(月謝制)
対象 未経験者可
ジャイロキネシス®︎やストレッチを取り入れながら、無理のないペースでバレエを楽しむクラスです。
バレエ初級B
(月謝制)
対象 バレエ経験者
または基本的な体のコントロールができる方
ジャイロキネシス®︎や丁寧なストレッチを通じて体を整えながら、バレエの動きを深めていきます。
バレエ初級 (120分)
(チケット制)
対象 バレエ経験者
または基本的な体のコントロールができる方
30分間くらいのジャイロキネシス®︎またはストレッチから始まり、バーレッスン後にセンターでは回転やジャンプを含むレッスンを行い、動きをさらに深めていきます。
バレエ初級 (90分)
(チケット制)
対象 バレエ経験者
または基本的な体のコントロールができる方
レッスン内容はバレエ初級120分クラスと同じです。バーレッスンとセンターレッスンの時間が短くなります。
ジャイロキネシス®︎ ＆バレエ
(チケット制)
対象 未経験者可
ジャイロキネシス®︎で身体を整え、体の感覚を高めた後でバレエの基本的な動きを無理なく行います。身体の内側からアプローチするクラスなので、バレエ未経験の方も安心して始められます。
その他
柔軟性や体幹を鍛え、体の深部を意識した動きを学べる、ジャイロキネシス®︎クラスをご用意しています。詳細はジャイロトニック®︎、ジャイロキネシス®︎のページをご覧ください。
プラスクラス
前クラス受講者限定
バレエ入門30分
(チケット制)
（ジャイロキネシス®︎後のクラスです）
対象 未経験者可
バレエの基本的な動きを無理なく行います。ジャイロキネシス®︎の後に行うことで、柔軟性や安定感が高まり、バレエの動きをよりスムーズに楽しむことができます。
ポアント入門15分
(チケット制)
（バレエ初級120分後のクラスです）
対象 講師により許可された方
トウシューズ初心者の方向けのクラスです。バーでのレッスンを中心に行います。トウシューズを履くタイミングは講師が個別に判断します。
プライベートセッション
バレエプライベートセッション
未経験者可
身体の使い方、ターンアウトについて、柔軟性を高めるストレッチ、動きに関する疑問点や、パの確認、振り付けの練習など、レッスン内容については当日お気軽にご相談ください。
その他プライベートセッション
未経験者可
ジャイロトニック®︎プライベートセッション
ジャイロキネシス®︎プライベートセッション
詳細はジャイロトニック®︎、ジャイロキネシス®︎のページをご覧ください。
バレエと組み合わせたセッションをご希望の場合も、当日お気軽にご相談ください。
＊ペアプライベートセッション詳細はこちらから